本文转自：南京晨报
医院供图
眼睛是孩子探索世界的“小窗户”，0—6岁更是视觉发育的“黄金窗口期”。为帮家长科学守护幼儿视力，近日，栖霞区妇幼保健所眼保健组医生走进幼儿园，开展两场“呵护眼睛，从小做起”专题讲座，干货满满！
讲座现场氛围热烈，该所医生结合幼儿生理特点，用通俗比喻和直观图文，带家长读懂儿童视觉发育规律，更戳破关键认知：幼儿近视不只是“看不清”，还可能影响立体视觉，甚至关联未来生活与职业选择，让家长重视度瞬间拉满。
针对日常防护，医生给出“硬核建议”：保证户外活动晒阳光、均衡营养和充足睡眠、严控电子屏幕时间、营造适宜光线环境，还特别强调“三个一”（眼离书一尺、胸离桌一拳、手离笔尖一寸）和“三个20”（近距离用眼20分钟、远眺20英尺外持续20秒以上）原则，提醒家长定期带娃做眼健康检查，动态监测屈光发育。
除了专业讲解，现场还设提问答疑、有奖竞答环节，家长们踊跃参与，难题一一化解。“以前总觉得娃小不用操心视力，今天听完才知道有这么多注意事项！”讲座后，不少家长围着医生继续咨询，纷纷点赞讲座实用又及时。
该所相关负责人表示，幼儿视力健康，需要家校社携手发力。栖霞区妇幼保健所将继续发挥专业优势，把眼保健科普送到更多家长身边，用心守护孩子们的清晰“视”界，为他们的光明未来保驾护航！
通讯员 张红艳
南京晨报/爱南京记者 钱鸣
发布于：北京