大家好~我是小余
从宝宝出生开始，除了奶就是奶，一岁之前宝宝除了吃辅食就是奶粉或者是母乳。
那么一岁之后，宝宝也逐渐的开始吃大人饭了，在宝宝具备咀嚼能力后，大人饭也会慢慢的替代宝宝的奶粉。
随着宝宝的饮食变化，宝宝接触的食物也会越来越多，但这对宝宝的肠道功能也是一种考验。
给宝宝接触新的食物，不仅要注意宝宝的肠道适应，也要注意宝宝身体适应的问题。
当然，也有很多食物是不能吃的，尤其是这3种食物可能会影响宝宝的智力发展，别不当回事。
01
咖啡因
咖啡因类的食物要注意远离，毕竟宝宝的中枢神经不成熟，吃了咖啡因的时候也会过度的刺激，影响宝宝的大脑发育，让宝宝大脑异常兴奋，影响智力。
咖啡因类的食物也有很多，包括咖啡、茶，这些食物都应该要远离。
尤其是喜欢喝茶的家庭，孩子还小尽量不要给宝宝喝，以免影响宝宝的身心健康。
02
糖类
糖果，每个宝宝都喜爱。
可是，甜的食物也要远离，除了糖，还有甜味剂、甜品，这些宝宝都不建议吃。
3岁之前，也是明确限糖的，这会影响宝宝的大脑记忆，长期吃也可能会导致记忆力下降，智力发展迟缓。
现实生活中，很多家长都喜欢用糖果来哄宝宝，这样的做法还是不被待见的，这对宝宝影响是深远的。
对于糖果，宝宝还是很忌讳的，所以也要特别的注意，别疏忽。
03
膨化食物
膨化类的食物也要远离，因为一些膨化类的事物也添加了大量的人工色素，长期食用的情况下，也会影响宝宝的大脑细胞。
包括薯条类的食物，这些也是孩子们喜欢吃的食物，但影响也很大。
3岁前，孩子的心智都是不成熟的，所以在饮食方面也要克制。
尤其是这些极其吸引孩子们的食物，往往也存在一定影响。
除了日常饭菜以外，尽量不要给宝宝接触小零食、甜品，这些食物虽然深受宝宝的喜爱，但是对娃的影响也很大。
3岁前，这都是宝宝智力奠定的基础期，所以妈妈们也要为宝宝的成长发育保驾护航、创造一个好的成长空间，这一点还是很重要的。
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发布于：广东